每天不吃晚饭会变瘦吗

最近一段时间我发现身材变得越来越胖,是我又不喜欢运动锻炼,我想控制饮食减肥,这几天晚餐我什么都没吃,我想知道每天不吃晚饭会瘦吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,每天不吃晚饭是可以瘦得,但是长时间下去身体会缺乏营养,建议你多次水果青菜、饭后运动锻炼一下,或者吃点苹果喝杯酸奶。

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