肚子胀气吃什么食物好

这两天我一直有肚子胀气的现象,还总是不断的拉肚子,现在很多东西我都不敢吃,就害怕症状严重,我想吃点助消化的食物来改善这样的现象,我想知道肚子胀气吃什食物好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!肚子胀气可以增加运动量,按摩腹部,还可以吃白萝卜汤,具有顺气的作用,也可以喝点柠檬水、山楂水,促进消化。

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