小孩吃什么食物可以补锌

我家小孩这几天总是不爱吃饭,总是没有什么胃口,并且免疫力也特别差,都说宝宝有点缺锌,我想饮食也帮宝宝补一下,我想知道小孩吃什么食物可以补锌呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!补锌可以吃些锌含量高的食物,例如肉类以及带壳的海鲜类,可以选择猪瘦肉、虾、牡蛎、鱼等,进行补锌。

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