龙眼干吃多了到底会怎么样

前两天我买了一些龙眼干回来,吃起来非常好吃,有的时候在看电视或无聊的时候我都会吃一点,可是这两天吃了很多我总是容易犯困,我不知道是不是吃龙眼干导致的,想知道龙眼干吃多了会怎样呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!龙眼干吃多了会上火,含有膳食纤维、氨基酸、维生素等物质。最好搭配富含维生素C的蔬菜和水果一起,可以补血补气、提高免疫力。

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