孕妇可以经常吃高粱米吗

我是一个女性,现在怀孕三个多月了,今天我看到家人煮的高粱米粥,我特别想喝,可是我又害怕对宝宝不好,家人说少吃一点没什么问题,我还是不放心,想知道孕妇可以吃高粱米吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
孕妇是一个特殊群体,饮食与用药要特别小心,孕早期需要适当补充叶酸,孕中期与孕晚期需要增加饮食能量。高粱米属于粗粮,富含多种营养素,孕妇可以适当吃。

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