经常喝什么汤减肥又养颜

我最近一段时间一直在减肥,平时吃的很少,可是感觉一直节食皮肤变得特别的差,都说让我调整饮食,吃一些能够帮助减肥的而且营养还很丰富的食物,我想知道什么汤减肥又养颜呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,可以尝试南瓜汤,南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,含不饱和脂肪酸,可以通便利尿、美容养颜,对减肥很有帮助。

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