皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃什么坚果补脑最好呢
这两天我由于工作比较忙，每天都要加班很晚，感觉脑袋都有点疼，而且记忆力变得很差，都说我是用脑过度导致的，要注意多吃些补脑的食物，我想知道吃什么坚果补脑最好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！坚果食品都可以补充不饱和脂肪酸，和维生素E、矿物质等，具有提高记忆力，促进大脑发育的作用。可以吃些核桃、开心过、松子、腰果等食物，但是不要吃太多，避免脂肪摄入过量。
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