皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近一段时间家里买了很多雪莲果,妈妈说它的影响价值非常高,对身体也有很多好处,但是雪莲果吃起来总是觉得没有什么味道,我想了解下雪莲果怎么吃最有营养?
您好!雪莲果营养丰富,含多种氨基酸和矿物质,可提高人体的抵抗力,一般是生吃,清脆可口,生吃可以保存营养成分,但怕凉的人最好不这样吃,可以炖煮或煲汤,也可做成果茶或糕点食用。
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