生吃核桃的功效与作用

我怀孕了,婆婆就给我买了很多核桃让我吃,说吃核桃对孩子大脑好,我有点不喜欢吃核桃,有点苦,每天都硬着头皮吃一点,我想了解一下生吃核桃有什么功效与作用呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,孕期可以多吃些核桃的,核桃含有多种微量元素与矿物质,具有固精强腰、补铁补脑、温肺定喘、润肠通便外,还有很好的补虚强身的作用。

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