生完孩子能吃什么食物呢

我是一个女性,刚生完宝宝还在坐月子,家里总是给我做小米粥和鸡蛋,已经吃的很烦了,一点胃口都没有了,想吃点别的食物家人都不让,我想知道生完孩子能吃什么食物呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!产后应该喝点鲫鱼汤、银耳汤、乌鸡汤等,滋补身体、补铁补血,恢复体力。不能总吃小米粥鸡蛋,应该食物多样化,营养均衡。不能吃辛辣的食物、寒凉的食物、不喝酒、不喝浓茶浓咖啡。

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