秋季经常吃什么菜好

自从秋天以后我们这里的气候变得特别的干,而且天气还有一点凉,我总是感觉嗓子发干,都说秋季饮食要调整好对身体健康才更好,我想知道秋季吃什么菜最好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!秋季天气干燥,容易上火,建议多喝水,多吃水果和新鲜的蔬菜,例如黄瓜、西红柿、生菜、萝卜等。可以喝点秋梨膏哦或者红豆芋头汤,预防咳嗽。

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