胃虚吃什么好

因为平时饮食特别不规律,导致胃特别虚弱,动不动就会胃疼消化不良啥的,看了医生说是胃虚,以后要特别注意饮食,我想知道胃虚吃什么好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

脾胃虚弱可以吃山药进行调理,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,尤其是适合脾胃虚弱人群,同时还有补肾作用。

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