皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个中年男性,最近我总是感觉头晕并且还有心悸和胸闷的现象,医生说我有点动脉硬化,我很担心会出现严重的疾病,想饮食同时改善一下这样的症状,我想了解下吃什么软化血管最好呢?
软化血管可以吃黑木耳,黑木耳富含蛋白质,碳水化合物,钙,锌,胡萝卜素,维生素B族,膳食纤维,卵磷脂,烟酸多种营养素。具有抗血凝、血栓,补血,降低血脂、血压、血液粘稠度,促进血液循环,保护心血管的作用。
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