皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
补气养血吃什么食物比较好呢
最近我总是觉得疲惫不堪的，身体一点力气都没有，还总是特别的怕冷，都说我是气血不足导致的，我想通过饮食调整改善这样的症状，我想了解下补气养血吃什么食物比较好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！气血不足可以吃些富含铁的食物，应该多吃一些富含矿物质铁和维生素C的食物，例如动物肝脏适量、红肉、血块、桂圆、鲜枣、猕猴桃等食物，还可以喝点红糖水。
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