皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个男性,最近一年多我很少运动,身体现在变得不是很好并且还胖了很多,我想通过运动调整一下身体,但是医生说有氧运动效果比较好,我想了解下游泳是有氧运动吗?
您好,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。游泳的心率保持在150次/分钟。属于有氧运动!
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