红糖鸡蛋能减肥吗

我最近正在减肥时期,在饮食方面特别注意,听朋友说吃红糖鸡蛋可以帮助减肥,我想知道吃红糖鸡蛋到底能不能减肥呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!红糖鸡蛋对减肥没什么用处。减肥期间建议少吃红糖,红糖的能量还是比较高的,经常吃红糖,并不利于减肥。减肥期间可以吃鸡蛋,维持肌肉的含量。

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