这几天我们全家都在谈论减肥的事宜,我老公他们同事说吃鹰嘴豆减肥效果很好,我想知道这是真的吗?鹰嘴豆怎么吃减肥效果好啊?
你好!鹰嘴豆是起不到减肥的作用的,它的热量还是比较高的。想要减肥日常一定要注意控制热量的摄入,少吃甜食,最重要的还是要多锻炼身体。
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