皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
便秘吃什么食物最快排便呢？
我最近总是会便秘，因为平时我吃饭总是会没有规律可能会导致这个问题，大家说我便秘吃什么食物最快排便呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常便秘建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，可以吃些熟透的香蕉、苹果。每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
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