如何预防流感才好呢

最近天气变冷了很多,我看身边有很多同事都感冒了,我现在也特别担心传染给自己,因为我是特别不喜欢吃药的人,一生病就特别的难受,我想了解下如何预防流感?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

预防流感主要是提高免疫力,提高免疫力有多种方法,一是进行加强体育锻炼,比如。每天坚持慢跑半个小时,二是多吃提高免疫力的食物,少吃垃圾食物,垃圾食物会影响营养素的补充。

为你推荐

精彩问答

更多>

相关文章

更多>
正在加载