皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
健身减肥一天吃多少鸡胸肉最好呢
我是一个男性，我的身材一直很胖，最近一段时间我一直在健身减肥，我每天都会吃一些鸡胸肉，说减肥吃鸡胸肉不会长胖，我想知道健身减肥一天吃多少鸡胸肉最好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间每天也要摄入肉类，而鸡肉是减肥期间肉类的最好选择，建议每天最多吃200mg的鸡胸肉。有利于补充优质蛋白质，增加肌肉量，提高免疫力。
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