皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
腿总是抽筋吃什么食物好呢
这段时间每天晚上睡觉的时候总有腿抽筋的现象，抽筋的时候疼的特别的厉害，都说我是缺钙导致的，要注意补钙就能改善这种现象，我想知道腿总是抽筋吃什么食物好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常腿抽筋可能是着凉或者缺钙导致的。注意补钙，每天喝300ml牛奶，并吃豆制品。也可以选择钙制剂，原料为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙的都可以，而且要含有维生素D。平时多增加户外散步的机会，促进钙的吸收。
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