滋阴补肾的食疗方法是怎样的

我最近一段时间肾阴虚很严重,晚上睡觉的时候身体总是有盗汗的现象,而且浑身总是没有什么力气一样,听说有一些食物能够滋阴补肾效果特别好,我想知道滋阴补肾的食疗方法是怎样的?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!建议您吃点补肾的食物,例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等,可以用枸杞和山药做汤。

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