营养吸收不好怎么调理啊

最近也不知怎么了,总感觉吃了东西消化不了,也不长肉,而且好像还比以前瘦了很多,是不是营养吸收不了啊?有什么办法可以调理一下吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

营养吸收不好与脾胃功能关系密切,可以多吃山药,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,尤其是脾胃虚弱人群。

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