皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个男性,最近一段时间一直忙工作饮食也不规律,也很少有时间运动锻炼,身体的免疫力都下降了很多,总是容易生病,都说注意饮食调整等改善体质,我想知道免疫力下降吃什么食物好呢?
增强免疫力有卷心菜,能提高人体免疫力,预防感冒,胡萝卜素能增强人体免疫力,有抗癌作用,菜花可以增强肝脏的解毒能力,并且能提高机体的免疫力,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。还有苦瓜海带蘑菇等。
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