我是一个男性,前几天我和朋友出去爬过一次山之后特别喜欢爬山的感觉,现在只要休息的时候我就会爬山锻炼,我想了解下爬山有什么好处和坏处。
您好!爬山是锻炼身体很好的方式,经常爬山可以增强心肺功能,增强免疫力,锻炼身体!空气新鲜。坏处就是陡峭的山比较危险吧。
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