哪些食物能加快新陈代谢

最近身体不太好,而且脸上还总长痘痘,我妈说是我体内毒素太多了,说让我吃一些加速新陈代谢的食物,我想知道哪些食物有加速新陈代谢的作用啊?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!提高新陈代谢,增加脂肪的消耗。可以加强锻炼、多吃富含膳食纤维的食物、多喝水,运动可以加快新陈代谢的速度,水则帮助加快新陈代谢的进行,帮助美容养颜、排毒祛痘。

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