带鱼的营养价值有什么呢

这两天我们家人经常买带鱼回来吃,我觉得带鱼的味道太腥了,家人说其实带鱼的营养价值要比我们常吃的淡水鱼营养价值高很多,我想知道到鱼的营养价值都有什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!带鱼是比较受欢迎的美食。带鱼富含优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,可以提高免疫,促进发育。胆固醇高的人不建议经常吃带鱼,带鱼的胆固醇是比较高的。

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