补脾祛湿的食物有什么呢

最近一段时间我总是容易拉肚子,而且感觉消化不是很好食欲变得特别的差,还总感觉四肢疲劳,都说让我调整饮食吃一些去湿的东西,我想知道能够补脾去湿的食物有什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!补脾祛湿的食物,可以吃些红豆薏米粥等杂粮杂豆食物,多喝热水泡脚,拉肚子也可能是胃肠功能减弱导致的,建议在吃补脾食物的同时,吃些益生菌调理肠胃,增强胃肠功能!

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