男人吃什么生精啊

我结婚好几年了也不知什么原因老婆至今也没有怀孕,前几天我偷偷的去医院一检查,医生说我精子少,我想问一下男人吃什么生精啊?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,增加精子质量应多补充富含优质蛋白的食物,比如瘦肉、蛋类、鱼肉、豆制品、奶制品等,还要戒烟忌酒,不能过多劳累,保证足够的休息。

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