我最近一段时间胃不好,总是有反酸的现象,都说让我每天吃几颗花生能够起到养胃的作用,我想知道生花生好还是熟花生比较好呢?
您好!花生富含不饱和脂肪酸、不含胆固醇,吃生的花生米具有养胃的作用,但是花生脂肪含量比较高,不能过多食用。
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