皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我最近一段时间身体特别的差,总是一点力气都没有,而且还经常出虚汗,都说我的脸色看上去很苍白,饮食调整能够好的快一点,我想知道益气补血的食物有什么呢?
益气补血的食物很多,比如桂圆,红枣,薏米,大米,江米,红薯,南瓜,羊肉,鸡肉,乌鸡等,您的情况可以增加食疗,搭配黄芪进行调理,效果会更好。
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