皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
不想让小孩一直吃钙片，想知道吃什么食物好补钙
从宝宝出生就一直吃着钙片，现在三周了，想通过食补来补钙，不想一直吃钙片，怕产生依赖，请问补钙吃什么食物好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！如果不是严重缺钙，可以依靠饮食来进行补钙，多吃肉蛋奶以及豆类食物，每天喝300ml牛奶或者酸奶，每天吃豆制品，要有适当的户外运动，补充维生素D，促进钙的吸收利用！
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