皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃哪些食物能够补钙
这两天晚上睡觉我总是腿抽筋特别的严重，都说我是缺钙导致的，我想通过饮食来调整一下身体情况，我想知道吃哪些食物能够补钙呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！补钙可以每天喝牛奶、酸奶、吃些豆制品。缺钙严重的，也可以选择钙制剂，原料为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙的都可以，而且要含有维生素D。平时多增加户外散步的机会，促进钙的吸收。
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