到底哪些食物可以排毒

最近我的脸上总是不断的长一些痘痘,而且脸上的皮肤还特别的油,都说让我注意排毒能改善这种现象,我想知道到底哪些食物可以帮助排毒呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!长痘痘可能是你内分泌出现了失调,与平时压力过大,饮食结构有问题、过于油腻以及不按时休息都有直接的关系。饮食上要注意多吃五谷杂粮、蔬菜水果,少吃油腻以及能量高的食物,每天按时早点休息。不要吃辛辣和油腻的食物。

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