什么食物吃了好消化

最近感觉有点消化不良,吃了东西总感觉堵在嗓子眼,咽不下去,是不是吃的食物太硬了不好消化啊,什么食物吃了好消化呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,好消化的食物有粥类,比如小米粥,莲子粥等,不要吃辛辣刺激的食物,这样会造成嗓子不舒服难受。

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