胃不好的人吃水果好吗

可能是上学时饮食不规律,现在我多少有一些胃病,我平时很爱吃水果,但每次吃完都不太舒服,问一下胃不好的人吃水果好吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!养胃保护肠胃的食物可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等,可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱,会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,可以养胃,还可以帮助缓解血糖的上升,控制体重。猴头菇也具有养胃的作用。

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