1个回答 临床护理师_付宝芳 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。 你好!一般来说红糖姜茶都是白天喝比较好,晚上是不适合喝姜茶的。因为这类温食如果摄食过多的话可能会影响睡眠,影响身体合成代谢。 2017-09-06