皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近妈妈经常会买很多的杏仁回来,但是我自己觉得杏仁脂肪很多,担心吃多了会上火和长胖,我想了解下经常吃杏仁有什么作用,每天吃多少比较好呢?
你好,杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效。
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