饭后立即吃水果真的好吗

最近几天我们这里的水果特别的多,都很新鲜,每天晚上吃完饭后我都会吃一些水果,家人说饭后马上吃水果不好,但是我没觉得有什么不舒服,我想知道饭后立即吃水果好吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!饭后可以吃水果,水果什么时候吃都可以,营养都可以被吸收。饭前吃会更好,避免水果在胃中腐败。还能够减少主食的摄入,有助于控制体重。

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