皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
早上到底喝盐水好还是蜂蜜水好
这段时间我有一点便秘，排便时总是感觉特别的痛苦，我听人说喝蜂蜜水或者淡盐水都能够缓解便秘，可是我不知道哪一种效果更好，我想知道早上喝盐水好还是蜂蜜水比较好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以喝点蜂蜜水，不建议喝盐水。便秘可以吃黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维！喝水量增加到2500ml每天。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等，建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
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