皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
小孩上火了吃什么食物好
我家的小孩这两天有一点上火，孩子便秘非常严重，每次看到孩子大便的时候都很痛苦，我想调整下饮食让孩子调理下身体，我想知道小孩上火了吃什么食物好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以吃黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维！喝水量增加到2500ml每天。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等，建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
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