皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近我和老公正在备孕要宝宝,医生告诉我们要注意清淡的饮食,但是老公总是喜欢吃辣的食物,我担心对怀孕有影响,我想了解下备孕期间能吃辣的食物吗?
您好!备孕期间尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以吃富含优质蛋白的食品,瘦肉类、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆制品;新鲜水果和蔬菜,补充维生素和矿物质,女性注意叶酸的补充,多吃含锌、钙、碘、铁的食品,不吸烟,不喝酒,多户外活动,注意不熬夜。
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