皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
补精子的15种食物
我现在是一个二十岁左右的男性，前两天去医院做了一点检查，医生说我的精子质量不好，我想问问补精子的15种食物都有什么？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补精子的食物一般要求富含蛋白，精氨酸的肉类，鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，另外含锌的南瓜子、牡蛎；含激素的羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭等。
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