减肥期间可以吃榨菜吗

这段时间我一直在节食减肥,平时吃得也很少,总是这样不吃东西总是想吃味道重的食物,这两天很想吃一点榨菜又害怕影响到减肥效果,我想知道减肥期间可以吃榨菜吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

榨菜营养丰富,但是饮食能量比较低,所以,有助于减肥,不用担心,减肥主要是少吃油腻食物,蔬菜类的可以多吃,蔬菜水果有助于能量控制,有饱腹感。

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