精弱怎么办才能好呢

我是一个已婚男性,我和妻子结婚已经一年多了,妻子也没有怀孕,我们最近去做体检的时候医生说我是弱精症,让我注意调整生活习惯,我想知道精弱怎么办才能好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!精弱首先要增加营养,吃富含优质蛋白的肉蛋奶类调理,其次如果体重超标要减肥到正常体重,多吃水果蔬菜,不要穿瘦的牛仔裤,内裤要透气,补充维生素E。


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