皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃熟花生的好处
我姥姥今年在地里面种了很多花生，最近花生也都熟了，可以炸点花生油啥的，还可以生着吃，我想知道吃熟花生有什么好处呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！花生富含不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E等营养成分，但是花生的脂肪含量还是比较高的，可以适当吃，不可吃太多，会导致能量过剩和上火。
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