不吃早餐可以减肥吗

我这个人有一个坏毛病就是不喜欢吃早餐,最近正好想要减点肥,所以我想知道不吃早餐可以减肥吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

不可以,反而增肥!!早饭必须吃,哪怕是一杯豆浆也好

相反,如果想要减肥,建议减少晚餐的摄入量。

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