寒凉体质应该吃什么

我这个人是寒凉体质,每次来大姨妈的时候都会疼得不行,躺在床上不想动,问问寒凉体质的女性应该吃什么对身体好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!寒凉体质可以在来大姨妈时,喝一杯热红糖水,吃小米红枣粥、小米桂圆粥,可以吃羊肉汤,山楂、人参乌鸡汤,南瓜、韭菜、洋葱、茴香、榴莲、 辣椒、生姜、桃子等蔬菜及水果。


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