脾胃虚寒的人吃什么食物好

最近一段时间我的身体变得特别的差,总是觉得自己浑身没有力气,并且总是手脚冰凉的,中医说我是脾胃虚寒,让我注意饮食调整就能很好的改善,我想知道脾胃虚寒的人吃什么食物好?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!脾胃虚寒的人,多喝温水,适当喝点红糖,多吃些温性的食物,粗粮、肉蛋奶等。不建议吃寒凉的东西以及寒性的食品,例如西瓜、樱桃、香瓜、甘蔗等,金银花茶以及菊花茶也要适可而止。

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