皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
哪些蔬菜可以祛斑呢
我妈妈有四十多岁了，最近脸上长了很多黄褐斑，有的时候化妆品都遮不住，我想问是哪些蔬菜可以祛斑的呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！大多数的蔬菜都含有膳食纤维，可以吃一些五谷杂粮的食物，祛斑最主要的是要注意作息时间、减少面对电脑、手机的次数。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适当喝些玫瑰花茶，可能会有所帮助。
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